Utilidade pública: instagram

Se forem ao instagram e procurarem por #ansiedade vai aparecer-vos uma notificação a perguntar se precisam de ajuda. Depois têm três opções: números de apoio, dicas para combater a ansiedade e por fim, como contar a alguém de confiança como se estão a sentir.

Com isto, sinto que o instagram quer transmitir a mensagem que não estão sozinhos. Que tudo tem uma solução e tudo passa.

Estejam atentos a quem está à vossa volta e aos sintomas do vosso corpo.

Há sempre alguém que vos pode ajudar, peçam ajuda.